Equipación fundamental: El sistema de capas
La elección de la ropa de montaña debe adaptarse al entorno y la meteorología, priorizando siempre la seguridad y el confort térmico. La regla de oro es el sistema de tres capas transpirables:
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Primera capa (Interior): Camiseta técnica que evacue el sudor y mantenga la piel seca.
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Segunda capa (Aislamiento): Prenda térmica (tipo fleece o forro polar) para retener el calor corporal.
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Tercera capa (Protección): Chaqueta impermeable y paravientos con una buena columna de agua para protegernos de lluvia y nieve sin condensar humedad interna.
Recomendaciones básicas:
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Cobertura: Se prefieren pantalones y mangas largas para protegernos de la radiación solar, la vegetación y las picaduras.
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Complementos: Nunca olvides guantes ligeros y un tubular (tipo Buff) para el cuello.
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Materiales: Evita el algodón (que retiene humedad); opta por tejidos sintéticos o lana merino que garanticen una combinación óptima de impermeabilidad y transpirabilidad.
Una de las marcas que tiene una buena gama de ropa técnica para las actividades outdoor es Rock Experience, con una relación calidad/precio excelente, posee en su catálogo prendas para alpinismo, esquí alpino, skimo, trekking, escalada y running.
