Todo lo que necesitas saber sobre tus zapatillas Vibram FiveFingers
A través de esta guía práctica, esperamos que descubras el estimulante universo de sentirte descalzo y aumentar tu conexión con el entorno natural, gracias a la innovación y el diseño minimalista de tus zapatos Vibram FiveFingers.
¿CÓMO FUNCIONAN?
¿CÓMO ELEGIR TU TALLA?
CONOCE TUS PIES
CONSEJOS PARA LA TRANSICIÓN
Vibram FiveFingers para principiantes
Independientemente del deporte o actividad que practiques, te sugerimos que sigas una transición totalmente gradual, basada en como te sientas de cómodo y según tu estado físico, ya que vas estar usando diferentes músculos de los pies y la parte inferior de las piernas. A medida que te vayas acostumbrando, aumenta gradualmente el uso de tus Fivefingers. El período de transición puede ser diferente para cada persona. Te aconsejamos comenzar con algunos ejercicios sensoriales simples para los pies y luego pasar al entrenamiento de fuerza.
PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA DEL PIE
CORRIENDO MINIMALISTA
¿CÓMO MANTENER TUS FIVEFINGERS?
